乔伊小姐简单重述了一遍之后，接过装钱的信封离开。
“能量方块和精灵球是必需品，多一些没问题，治疗喷雾准备那么多干什么？”旁边的小菘凑过来问道。
“接下来要进行几天特训，多准备一点避免卖断货之后买不到了，而且来回跑也浪费时间。”
“特训？你不会想要这几天突击训练之后去挑战……”
小菘声音不禁大了起来，旋即又意识到这是公共场合，连忙压下声音：“不会真的要去挑战希罗娜吧？”
青柳顿时白了她一眼。
“放心，我还不至于认不清实力差距，认为特训几天就有能力去打赢她，倒是你……什么脑子能让你产生这样的想法啊。”
“你这幅看白痴一样的眼神是什么意思？”
“不是看，我认为你就是。”
“青柳！”
小菘瞬间激动的站了起来，四周的目光顿时被她吸引过来，抬起准备攻击的手僵在半空中，连忙朝着四周鞠躬道歉。
看着小菘尴尬通红的脸色，青柳忍不住笑了起来。
在这种轻松的氛围中，思绪开始放飞，他开始思考接下来的训练计划。
基本的体能训练是必备的，任何攻击、防御、移动，都需要体能来支撑，就连发动招式，体能也是非常关键的一环。
体能变强了，各方面的综合能力也就跟着提升了。
四天王和冠军、乃至于传说中的宝可梦实力之所以是强大的代名词，其中占比很大的一个原因就是强横的体能，哪怕抗下无数攻击之后，仍然能够重新站起来。
而除开体能之外，另一个同样重要的就是招式。
招式不一定要强，也不一定要多。
但是一定得有攻击多样性，也就是打击面和招式的变换，避免在面对不利局面时没有任何反制的手段，彻底陷入被动。
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